康恩乐快乐人生

2022-11-03 09:24:51

人类的一切创造，均为了实现自身的幸福快乐。快乐是精神上的愉悦，是舒服的感觉，是一种美好的状况，是幸福满足的状态。 人生的最终追求——快乐。自己活得健康幸福快乐和帮助他人活得健康幸福快乐是康恩乐人的使命。   一个人，一个企业的存在价值，不只是看他有没有钱，而是看有多少人因为他的存在改变了命运，他在做什么？他在怎么做？  古希腊哲学家伊壁鸠鲁说，快乐就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。每个人都希望快乐多一点，久一点。那么，快乐到底是什么呢？   感恩一切，快乐可以不需要理由。快乐，是一种心态，更是一种选择。乐观、豁达的人，无论身处何种境地，都能自我调节，自得其乐。  快乐是人类即时本能驱动力，是为向往更美更好的原动力；是求乐意志的体现，是身心受到舒展，生活想要获得满足时的感受，是放飞自我的海阔天空。   痛苦是人类滞后被动驱动力，是为生存抗争的被动力，是求生意志的体现。是身心受到压迫，生存必要无法满足时的感受，是生死存忘的事没有退路。   快乐与痛苦是植在生命的基因中的，快乐是对生命的激励驱动。快乐放纵会让人迷失人生方向，痛苦收敛可为人生警示导航，生于忧患，死于安乐。   痛则思变，逼人放弃那些自以为正确的固执想法。变则通，不变则死。痛不思变，那就是人生最大的痛苦。变则良性循环，不变则恶性循环。因为人生就是不断适应社会不断改进自身的过程，痛苦便是在所难免的。有些人主动迎击这些痛苦，用自制力和意志力，为痛苦的到来提前做好准备；有些人被动承受这些痛苦，等到苦难来临的时候，他们用自己的忍耐战胜这些痛苦。不论是提前准备，还是事后应付，肯定都不是轻松的过程，但主动应对更有可控性，痛苦会少一点。   比如，人生病深切感受过病痛的折磨后才去寻求改变维护健康。生病后治疗是被动救护，保健养生是主动维护。为什么人只有经历病痛折磨后才知道健康的重要性？当我们追求快乐的时候，所有东西都被抛往脑后，健康也是一样。病痛的折磨后才会让人后悔反思，才会对病痛时和没生病时产生强烈的对比，才会感知平淡健康是多么美好。   中国近代清政府腐败无能，盲目自大，闭关锁国，愚昧落后，被动挨打，饱受列强侵略之痛，在关乎中华民族生死存忘之际，经过革命先驱不断革命，最终人民在共产党的带领下取得革命胜利，建立了健康新中国。近期西方发达国家对我国实施长期的经济打压贸易战，实施技术封锁科技战。我们唯有时刻警醒，自强不息，提升自身免疫力，免于再次落后被动挨打侵略之痛。   生命中痛苦与快乐相对并存，承受痛苦是走向成熟的必由之路，延迟满足感意味着心智成熟。让自己感到快乐的最佳方法，就是先让自己痛苦！让自己成功的最快方法，就是先让自己去尝试失败！思想家尼采说：永远不要试图一步登上天堂，天堂只是第二步，首先你要穿过地狱，后面才是天堂。   尽管人类极力追求快乐，却也要控制快乐。人类制定出许多规则和条例来限制自己追求刺激的行为，比如对性、药物、食物、酒精和赌博的限制。监狱里的某些犯人，之前要么是为了追求某种快感而触犯了法律禁止的条例，要么是教唆别人追求刺激，而自己从中获利。   低级的快乐，通过放纵就可获得；   高级的快乐，通过自律方可获得；   而顶级的快乐，煎熬后才可获得。   长期处于“低级快乐”会上瘾。而上瘾会对大脑造成伤害，影响日常生活最终乐极生悲，唾手可得的即时快感是毒药。   那么痛苦从何而来呢？人的痛苦从根本上源于求而不得、无能为力、无法控制、恐惧。曾有智者说：“人之所以痛苦，在于追求错误的东西，与其说是别人让你痛苦，不如说是你自己让自己痛苦。”其实就是这样，欲越盛，苦越多；人本性中的贪婪让我们不自觉的想要更多更好。痛苦是放纵的结果，乐极生悲。健康管理失败和财务管理失败的痛苦都是贪婪愚昧的结果。征服自己，平衡我们的痛苦与快乐，把自己的欲望降到最低点，把我自己的理性升华到最高点，快乐才可持久。   罗伊•马丁纳在《改变，从心开始》里面提到，快乐的3个层次：   第1个层次：竞争式的快乐   在意识中，从竞争得来的快乐是最低的层次。竞争可见于运动、游戏和赌博，以及商业、学术和战争等领域。在这些领域里，当我们得胜或超越他人时，我们都会觉得快乐。   第2个层次：条件式的快乐   这种快乐最常见，我们往往会把快乐和特定的外在条件联系在一起。条件式的快乐永远不会长久，因为条件总是会改变的，我们迟早会发现事情并不像当初所想的那样，那时我们就可能变得怏怏不乐了。   第3个层次：无条件的快乐   处于这种快乐中，我们承认自己是会犯错误的凡人，不需要太多外在的能量和刺激，依然感到平静和快乐，也许我们大部分人都缺少这种快乐。   当然，兴奋刺激也好，平静悠长也好，希望你拥有发自内心的快乐，可以无条件的快乐。   真正的幸福快乐，并不取决于外源物质刺激，而是来源于你自身的成长，你对自身和你所关心人的爱和感恩。   养成良好的习惯的人能吃苦很快乐。“耕读传家久，诗书继世长”,在辛勤劳作中，可以培养勤劳务实、吃苦耐劳、脚踏实地、坚韧的品质，感受“粒粒皆辛苦”的辛劳与不易，更有助于养成勤俭节约的习惯。而读书则不仅可以立志、更能修身、立德，激发“以天下为己任”的责任感和担当意识。通过耕读培育良好的行为习惯和高尚情操，不断滋养个人道德品格，从而使得家庭和睦、社会和谐，幸福快乐，这正是耕读传家的现实意义所在。 养成良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。认知决定上限，努力决定下限。具有吃苦耐劳努力和思维开放好学习惯的人，历事炼心，知行合一。这种人生活再苦再难都能挺，知难而上、百折不挠，才能实践出真知，实现自身价值，幸福快乐。         越健康越快乐，越快乐越健康。越简单越自由，越自由越快乐。 感恩一切，关爱健康，简单快乐，热爱生活。健康简单才快乐，平淡充实才是康恩乐！无条件地快乐，无需太多理由的快乐才是康恩乐。 康恩乐！健康快乐从心开始！